あなたが、や人間関係お仕事などによりとても悩んでいることありませんか
その状況を解決する方法を今回お話ししようと思います。
それはあなたの時間配分を変えると言うことです。
時間配分は1日24時間誰もが同じかと思いますかあなたがどのように行動するかによってあなたの悩みが解決することがあるでしょう
特に朝起きてから2時間の時間あなたが何をするのかと言うのはとても重要な時間になりますその時間をうまく活用するように心がけるとあなたの悩みを解消の手助けになるかと思います
ちなみに私は朝散歩をすることを心がけています、散歩すると幸せホルモンと言われるセロトニンがいてとてもその日気持ち良い状態になるのですあなたもそういった朝の時間配分に気をつかってみてはいかが。
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